Découvrez les activités variées de l’Amicale Laïque lors de la journée Portes Ouvertes
🗓️ samedi 07 septembre
🕒 de 15h à 18h
📍 salle polyvalente
🤝 Rencontrez les encadrants, informez-vous et inscrivez-vous pour une séance d’essai.
Sessions d’inscriptions :
🗓️ Vendredi 20 septembre
🕒 de 18 h à 20 h 30
📍 rdc de la mairie
🥊 Cours de Sof-boxe
Franck Duszynski, Champion de France de B .F
Gant d’argent technique 1er degré, Sophrologue (Ecole française de sophrologie)
Inspiré de la boxe française, les coups ne sont pas portés. Discipline proposant :
– Cardio-boxe
– Apports techniques
– Musculation synergique, sans charge
– Temps d’étirements et maîtrise de la respiration
– Un temps final de relaxation musicale
Les cours sont accessibles à tous, quel que soit le niveau.
Fréquence bimensuelle (semaines paires)
1ère séance Vendredi 27 Septembre (le calendrier/trimestre sera donné alors)
🗓️ les vendredi
🕒 de 18h à 19h30, en quinzaine
⏱️ Durée : 1h30
🎚️ 20 élèves max
📍 dans la salle multi-activités du gymnase
🚵 VTT
Toujours à la recherche d’une activité pour vos enfants (8-13ans) à la rentrée ?
🗓️ les mercredis
🕒 de 14h à 16h
📍 départ du parking du collège de Champeix.
VTT et casques fournis si besoin.
L’activité sera encadrée par Nicolas et Matéo de Nico Vélo spécialistes du VTT et VTT de descente.
Séances d’essai mercredi 18 et mercredi 25 septembre. Merci de prévenir au 0782566315 si vous êtes intéressé.
🗓️ Mercredi 2 octobre
🕒 de 17 h à 20 h
📍 rdc de la mairie
♟️ Cours d’échecs avec Johan
Cette année, l’amicale laïque met en place et vous propose des cours d’échecs ! Que ce soit pour découvrir le jeu ou développer davantage vos connaissances, vous serez les bienvenus ! L’objectif sera de vous faire progresser tout en s’amusant autour de ce jeu, riche et passionnant.
À partir du mardi 17 septembre
🗓️ les mardis
🕒 débutants : de 18h à 19h / initiés : de 19h à 20
📍 école de musique, 1er étage de la Mairie
🧘♂️ L’initiation à la sophrologie : un premier pas vers le bien-être
La sophrologie est une méthode douce qui invite à développer un état de conscience particulier, entre veille et sommeil. Par des exercices simples, elle permet de mieux gérer le stress, de renforcer l’estime de soi. Une initiation à la sophrologie est l’occasion de découvrir les bases de cette pratique et d’expérimenter ses bienfaits sur le corps et l’esprit.
Le programme sur l’année sera accès sur : être à l’écoute de mes besoins, de mes émotions et évaluer ce qui est juste et bon pour moi.
Accessible à tous, elle sera pratiquée en groupe et s’adapte à chaque besoin. Les premiers pas en sophrologie ouvrent la voie vers un mieux-être.
📍 salle du rdc de la Mairie
🕺 Danse africaine enfant/adulte avec percussionniste
un lundi sur 2
de 18h30 à 20h00
gymnase
